Träningsschema och Kostschema
När vi etablerar ett individanpassat träningsschema så tar vi alltid hänsyn till eventuella skador, var, när och hur ofta du vill träna. Tillgång till gym är en fördel men absolut inget krav. Föredrar du istället att träna hemifrån eller utomhus så anpassas ditt träningsschema efter det. Det är viktigt för oss att vi lägger en […]
Vår receptbank gör skillnad!
Det finns en stor samling med utvalda och test lagade recept i receptbanken. Recepten sorteras efter olika huvudkategorier (typ av rätt, huvudingrediens och specialkost) så du enkelt kan hitta de recept som passar dig. Du kan även söka recept baserat på energiinnehåll per portion. I de olika kategorierna får du en överskådlig blick av […]
Fördelar med Klientkontot
Det finns oändligt många fördelar med att ha ett klientkonto hos oss, nedan går vi igenom några av dem! Säg farväl till vitamin och järn brist! Det finns flera typer av måltidsscheman som cirkulerar runt om i Sverige, men sällan ser man ett djupgående schema som faktiskt tagits fram för individer med olika problem […]
Kosttillskotts Andvändning
Vassleprotein – väldigt prisvärt och håller högkvalitet Vassle utvinns från komjölk och är helt naturlig, detta gör att den frigörs snabbt ut i blodet och bör därför intas efter träning för bättre ökad proteinsyntes. Hydrolyserat(Nedbrutet) vassle protein har visat sig gå ut i blodet ännu snabbare eftersom det är redan nedbrutet och därför lättare för […]